როცა თქვენი ცხოვრება სავსეა სტრესით... - სტაფილოს წვენის 8 საოცარი თვისება
ეს საინტერესოა - 12:25, 06 May, 2021     431
სტაფილოს წვენი ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისათვის, განსაკუთრებით თანამედროვე ცხოვრების პირობებში, როდესაც ცოტაა ფიზიკური აქტივობა და ადამიანის ცხოვრება სავსეა სხვადასხვა სტრესული სიტუაციებით.

სამწუხაროდ, ყველა ჩვენგანს არ შეუძლია სისტემატიურად ივარჯიშოს, იყოს ფორმაში, ამიტომ სწორი კვება, ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებების მიღება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდება.

წარმოგიდგენთ სტაფილოს წვენის 8 სასარგებლო თვისებას თქვენი ჯანმრთელობისათვის.

1. სტაფილოს წვენი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და მადას

სტაფილოს წვენი ასტიმულირებს საჭმლისმომნელებელი წვენების სეკრეციას და შესაბამისად არის მადის მასტიმულირებელი. სტაფილო ასევე ძალიან მდიდარია ცელულოზით, რომელიც აუმჯობესებს ადანიანის საჭმლის მომნელებელ სისტემას.

2. სტაფილო აუმჯობესებს მხედველობას

სტაფილო შეიცავს ბეტა-კაროტინს და ლუტეინს. ეს ნაერთი დიდი რაოდენობითაა თვალის ბადურაში. იგი აუმჯობესებს ღამის მხედველობას.

3. სიმსივნის დაავადებათა პრევენცია

სტაფილოს წვენი მაღალი კონცენტრაციით შეიცავს კაროტინოიდებს. მათ შეუძლიათ შეამცირონ პოსტენოპაუზური სარძევე ჯირკვლების კიბოს დაავადების რისკები. ასევე სტაფილოს წვენი სასარგებლოა ხორხის, მსხვილი ნაწლავის, პროსტატიტის, საშვილოსნოს ყელისა და შარდის ბუშტის კიბოს წინააღმდეგ.

4. სისხლში შაქრის შემცველობის რეგულირება

კაროტინოიდები ასევე ეხმარება ადამიანს სისხლში შაქრის დონის შემცირებაში, რაც აგრეთვე ხელს უშლის მაღალი სისხლის წნევის წარმოქმნას, რისი ერთერთი მიზეზიც სისხლში მარალი შაქრის ოდენობაცაა.

5. აჯანსაღებს ფილტვებს

სტაფილოს წვენი ხელს უწყობს ფილტვების ჯანმრთელობას, რადგან იგი სასუნთ სისტემას სხვადასხვა ინფექციებისაგან იცავს. აგრეთვე, ებრძვის სიგარეტის მოწევის უარყოფით შედეგებს. ა ვიტამინი ამცირებს ენფიზემის რისკს, რაც მწეველებში საკმაოდ დიდია.

6. სასარგებლოა კანისთვის

„ა“ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს კანის, თმისა და ფრჩხილების დაზიანებას და გამოიშრობას. შესაბამისად ამ ვიტამინით მდიდარი სტაფილოს წვენი მისწრებაა თქვენთვის.

7. აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციის

დღეში 2 ან 3 ჭიქა სტაფილოს წვენის მიღება ყოველ დღე ეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციას და აუმჯობესებს საერთო მომნელებელ სისტემას და ღვიძლს.

8. სასარგებლოა ორსული ქალებისა და მეძუძური დედებისთვის

სტაფილოს წვენი ამდიდრებს დედის რძეს, რაც სასარგებლოა ჩვილი ბავშვებისათვის. იგი მათ ორგანიზმს ავსებს „ა“ ვიტამინით. სტაფილოს წვენი ასევე შეიცავს დიდი ოდენობით კალციუმს, რაც სასარგებლოა ორსულობის პერიოდში





მასალის გამოყენების პირობები


სხვა სიახლეები
"იცით, სახელმწიფო ნაწილები რომ იდგნენ ავტომატებით? ეს ხომ არ გვინდა?“ - ცერცვაძე
"ქართული ოცნებას" მხოლოდ საკუთარი მომავალი აღელვებს... ქართველი ხალხი უკეთესს იმსახურებს - სენატორი ჯიმ რიში
ქუჩები, სადაც 29 ივლისს ელექტროენერგიის მიწოდება შეიზღუდება
ენმ მზად არის, მიიღოს ყველაზე პრინციპული გადაწყვეტილებები - ხატია დეკანოიძე
მზად ვართ ავიამიმოსვლის განახლების საკითხი განვიხილოთ - კარასინი
ძალიან გაიყო აზრები,,, აბა, ვინ ვაძლევთ ამ მაღალ ამოჭრას “კი”-ს და ვინ “არა”-ს? - ნუკი კოშკელიშვილი ინსტაგრანზე ბიკინში გადაღებულ ფოტოებს აქვეყნებს
ქუჩები სადაც 30 ივლისს ელექტროენერგია გაითიშება
საერთაშორისო თაღლითობა, რომლითაც ბოლო ორი წელია დაკავებულია ქართული ოცნება და მისი ხელმძღვანელი ბიძინა ივანიშვილი, გრძელდება - გიორგი მარგველაშვილი
“პარლამენტის დატოვება, არჩევნების ბოიკოტი თუ ორივე ერთად არ ვიცი რას უშველის... ოპოზიციამ უნდა გააკეთოს ყველაფერი, რომ მოქალაქეები იდგნენ რუსთაველზე და მათ იცოდნენ - იშლებიან ივანიშვილის გაძევების შემთხვევაში“ - ბაჩუკი ქარდავა
გზა პოლიტიკური კრიზისისკენ - “ოცნების“ გადაწყვეტილება საფრთხეს უქმენის საქართველოს მომავალს - არასამთავრობო სექტორის პროტესტი მმართველ გუნდს
"მიშელიც გადააგდეს... ხალხის მეშვეობით უნდა მოვუწყოთ "ოცნებას" სასამართლო!“ - დავით ჭიჭინაძე
Agile Spirit 2021 - ქართულ-ამერიკული ერთობლივი წვრთნა 5 სამხედრო ბაზაზე დაიწყო
ლარი დოლართან და ევროსთან მიმართებაში ისევ გაუფასურდა - სებ-მა ახალი კურსი დაადგინა
კახა ოქრიაშვილი: "ვითხოვ, გადაიდოს ადგილობრივი თვითმმართველობის არჩევნები და დაუყოვნებლივ დაინიშნოს რიგგარეშე საპარლამენტო არჩევნები!“
საინტერესო ამბები
იმნაძე, ეზუგბაია, ენდელაძე, ქაშიბაძე და სხვა ექიმები AstraZeneca-ს ვაქცინით ხვალ აიცრებიან
დღეს, 02:42
არალეგალური ფოტოები ჩრდილოეთ კორეიდან - კადრები, რომელიც კიმ ჩენ ინს არ უნდა რომ ნახოთ
დღეს, 02:42
"ბიუჯეტი შეჭამა ბიუროკრატიამ"- უმძიმესი ეპიდსიტუაციისა და ეკონომიკური სიდუხჭირის ფონზე ხელისუფლება საჯარო სექტორში დასაქმებულთა ხელფასებს ზრდის
დღეს, 02:42
კიდევ ერთი თავდასხმა პოლიტიკურ ოპონენტებზე - "ქართული ოცნების“ აქტივისტები გაერთიანებული ოპოზიციის წარმომადგენლებს ფიზიკურად გაუსწორდნენ
დღეს, 02:42